Au départ d'Amélie

À pied : • le calvaire à 337m avec sa croix de 8 m • le tour de la ville par le château • excursions dans la vallée du Mondony • la route vers Palalda • le sentier de Grande Randonnée, vers la frontière espagnole (une bonne journée de marche pour les sportifs) À vélo : • la route et la visite d'Arles-sur-Tech, à 5 km (sur route plate) • la route vers Monboulou (route montagneuse)